Аудит программы тренировок

Аудит программы тренировок (990 ₽)

Что входит:
• Пришлите свою программу — текстом, скриншотами или PDF.
• ИИ сверит её с вашей анкетой: целью, опытом и ограничениями по здоровью.
• Объём на каждую группу мышц, баланс жимов и тяг, порядок упражнений, отдых и частота.
• Сильные стороны, ошибки и конкретные правки: что убрать, заменить или добавить.